健康と美をプロデュース
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新宿区大久保駅そば
アスクレ《ASCLE》です
花粉も多くなり、
アレルギーをお持ちの皆さんは
鼻水が止まらない・・・
鼻づまりがひどい・・・
と言った症状に悩まされていませんか
人は呼吸を無意識におこなっています。
普通は鼻で空気を吸って、鼻から吐きます。
そんな事は当たり前のことだと
思われるかもしれません。
しかし、最近は口から空気を吸って吐く人が
増えてきました
これを口呼吸（こうこきゅう）と言います。
実は口呼吸には、身体にとって思わぬ
危険性が潜んでいます。
いつも鼻が詰まっている人、
いつも口を開けている人、
唇が渇きやすい人、
のどが渇きやすい人は要注意です
予防や対処法は、先日も紹介しましたが、
じゃばらピューレが実に効果的
果実なので、安心して食べれます。
是非一度お試しください。