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いびき②ユニークないびき対策

健康と美をプロデュースピンク薔薇

 

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 新宿区大久保駅そば

 

      アスクレ《ASCLE》ですピンク薔薇

 

みなさんこんにちは。

 

 

 

 

 

最近は冷え込んで体調を崩す人が

増えています。

睡眠をしっかりとって疲れを解消し、

かつ免疫力アップを目指して

いきたいところですよね。

 

今週は熟睡を妨げる「いびき」

についてお話ししたいと思います。

 

ちょっと前になりますが9月に

イグノーベル賞をとった研究をネタにして

いこうかなと思っています。

 

平和賞:
閉塞型睡眠時無呼吸症候群の

代替治療法としてのディジュリドゥ演奏

 

ディジュリドゥ?なにそれ?とお思いでしょうが、

こんなのです。

 

 

でもさすがにこれを習うのは非現実的なので

ディジュリドゥの何がいいのか、からすすめます。

 

どうぞ宜しくお願いします。