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身体の基本 女性にとって重要な「仙骨」

ご訪問、ありがとうございます

新宿区大久保駅そばにあるアスクレ《ASCLE》です

 

皆さん

仙骨って、ご存知ですか?

腰の下部とでもいいますか、骨盤部分の中心にある逆三角の骨です。

脊柱の1番下部分に位置しています。

脊柱の上には、約5kg近い頭蓋があるので仙骨は、身体を支えている土台的な部分と

いえますね。

仙骨部分に歪みなどが生じていると、この

臓器などにストレスがかかり、女性特有の疾患や、腰痛、ホルモンバランスの乱れに

つながります。歪みには、筋力や姿勢も関与してきます腹筋・背筋力の低下、アヒル座りをする

などなど・・・

そして、こういった方に多い姿勢が反り腰

 

イメージしやすい言葉で書きますと(*‘∀‘)でっちり・鳩胸のような姿勢で歩いているって感じですかね??

また、仙骨と腸骨から成る「仙腸関節」は脳脊髄液の循環や自律神経系の働きにも関与しています

だから仙骨のズレや歪みを放置していると身体の様々な不調につながってしまいます。

一度、ご自分の立ち姿を、横から確認してみるといいですよ!!

 

気になる方、予防したい方、是非アスクレの「丹羽式正體」をお勧めいたします。

ご予約は03-3368-8188

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