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身体の基本 働き者の腎臓

ご訪問、ありがとうございます

新宿区大久保駅そばにある、アスクレ《ASCLE》です

 

最近、おトイレが近くて(≧∇≦)困ります

施術をしていると、行くタイミングを

逃してしまうので尚更です。

 

でも、排尿を我慢ばかりしていると男性に比べて尿道の短い女性は

膀胱炎に罹りやすいので気をつけないと!

 

泌尿器系は、そら豆みたいな形をした腎臓と

尿管・膀胱・尿道から構成されています。

腎臓の大きさは長さ約10cm、幅約5cm、厚さ約3〜4cm

思っていたよりも小さいです

腎臓の外側部分を皮質といい、血液に富み赤褐色をしています

そして内側の髄質は血管が乏しく淡紅色

 

この腎臓で、身体の中の要らなくなったものが濾過され、血液が綺麗な状態となり、心臓へと

戻っていきます

この濾過装置であるネフロン(構造単位のこと)は1個の腎臓に100万以上あるのですよー(°_°)

とっても複雑な構造!!そして、この腎臓に流れてくる血液の量は毎分/1リットル以上なのです

 

この腎臓で、1日約150リットルの原尿ができ体内の水分調整のために再利用されたりして

結果的に1日1.5リットル位の尿が排泄されます。

 

すごく働き者の腎臓!だから、病気になると大変です

そうならないためにも、塩分やカロリーの多い加工食品や暴飲暴食を避けて

食物繊維の多い野菜の摂取やバランスの良い

食事(自炊)を心がけることが大事です。