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腰痛に関係する筋肉③

ピンク薔薇健康と美をプロデュースピンク薔薇

 

 

 

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新宿区大久保駅そば

 

アスクレ《ASCLE》ですピンク薔薇

 

 

その3

《おなかの腹筋群》

 

 

腹筋は身体の前面を

縦に肋骨から骨盤まで繋がっている筋肉で

背筋と拮抗して働きます

 

 

また腹斜筋や腹横筋は

脇腹や腰の横にある筋肉で

上半身を屈めたり捻ったりするときに働きます

 

 

これら腹筋群の緊張が強かったり

逆に筋力が低下してきたりすると

 

 

背筋との拮抗バランスが崩れ

姿勢が悪くなり腰に負担を

かけてしまいます

 

 

 

丹羽式正體では

拮抗する筋肉のバランスもとりながら

全体を整える施術をしていきます

 

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