健康と美をプロデュース
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新宿区大久保駅そば
アスクレ《ASCLE》です
その3
《おなかの腹筋群》
腹筋は身体の前面を
縦に肋骨から骨盤まで繋がっている筋肉で
背筋と拮抗して働きます
また腹斜筋や腹横筋は
脇腹や腰の横にある筋肉で
上半身を屈めたり捻ったりするときに働きます
これら腹筋群の緊張が強かったり
逆に筋力が低下してきたりすると
背筋との拮抗バランスが崩れ
姿勢が悪くなり腰に負担を
かけてしまいます
丹羽式正體では
拮抗する筋肉のバランスもとりながら
全体を整える施術をしていきます
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