肩の力を抜こう③

体はたくさんの筋肉が集まり ”リレー” してます。

ひとつひとつの筋肉が ”ゆるむ”ことで”力が入っていた”労力”を他にまわせます。

省エネモードになれば、筋肉の負担が減り仕事量が減り全体的に仕事率がupします

筋肉の”反応”が鈍いと、いつの間にかひとつの筋肉に負担が来て、筋肉が”パンパン”になって筋肉が張ったり凝ります

動ける筋肉になるためには、自分一人では限りがあり大変です

是非!!丹羽式正體”で、負担が来ている筋肉を解放させましょう!!!