2019/07/29 肩の力を抜こう③ 体はたくさんの筋肉が集まり ”リレー” してます。 ひとつひとつの筋肉が ”ゆるむ”ことで”力が入っていた”労力”を他にまわせます。 省エネモードになれば、筋肉の負担が減り仕事量が減り全体的に仕事率がupします 筋肉の”反応”が鈍いと、いつの間にかひとつの筋肉に負担が来て、筋肉が”パンパン”になって筋肉が張ったり凝ります 動ける筋肉になるためには、自分一人では限りがあり大変です 是非!!丹羽式正體”で、負担が来ている筋肉を解放させましょう!!! tagPlaceholderカテゴリ: