突然ですが・・・
あなたは頭痛持ちですか
頭痛と言っても症状は様々で、
今日は片頭痛についてお話します
＜片頭痛＞
片頭痛は、頭の片側（時に両側）が
ズキンズキンと脈打つような強い
痛みに襲われます。こめかみの辺りが
ズキンズキンと痛んだり吐き気を伴ったり、
光や音に敏感になったり、体を動かすと
痛みがひどくなることもあります。
特に女性に多い頭痛です。
片頭痛の痛み自体は、
休息や睡眠により和らぎます(^_-)-☆
良質な睡眠をとるには、自律神経の働きを
整える事が大事です。
正體で身体のバランスを整え、
筋肉の緊張を和らげ、
自律神経の働きを整えることで、
不安な頭痛の症状の軽快も期待
できるのではないでしょうか♪
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