蒸し暑い季節になりましたね～💦
そこで、今日は汗についてお話したいと思います。
暑い時、運動した時、緊張したり焦ったりした時、食事をしている時など、人間は様々な場面で汗をかきます。
汗をかくということは、体温調節をするために人にとって不可欠なことといえます。
では、その汗とはどんなものなのでしょう？
汗腺には、２種類あります。
◆エクリン腺…毛穴から出る汗で、主にわきの下にあるにおいのある汗
◆アポクリン腺…“能動汗腺”全身に約２５０万個分布。生後２～３年間にその人の育った環境によって、
その数が決定される
汗をかく為には、脳から汗をかくシステムに対して指示が行われます。
温度感知装置（温度を感応するセンサー）⇒ 反応 ⇒ 汗をかいて体温を下げる
↓
- 皮膚…外気温に反応＝大量の汗。ミネラル分を含み粘々して蒸発しにくく、アルカリ性。
においが強い場合もある。
- 脳 …脳の血液温度に反応＝ゆっくりと汗を出す＝体外に出る前に必要成分再吸収
→混じりけのない水に近い弱酸性の汗＝肌を守る自然の美容水
☝殺菌作用・発汗作用を高める
しかも脳の温度感知装置が反応して汗が出る場合には、
自律神経を刺激するので新陳代謝機能も高める。
現代人は汗腺が少ないと言われています。
汗腺が少ないことによっておきる冷房病（能動汗腺衰退症）などは体温の調節能力の低下が
原因のひとつと考えられます。
・無気力・むくみ・免疫低下・イライラ・低体温などなど…
丹羽式正體では、自律神経のバランスを整えていきます。
体温調節能力をアップさせて、汗腺を鍛えましょう！
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