アスクレブログ

アスクレブログ · 2020/08/05

ご訪問ありがとうございます 新宿区大久保駅そば アスクレ《ASCLE》です トランス脂肪酸とは 植物油に水素を添加したもの。 悪玉コレステロール(LDL)を増やし 善玉コレステロール(HDL) を減らすため 心臓病や動脈硬化の 発症リスクが増大すると 厚生労働省からも発表されています。...

アスクレブログ · 2020/08/03

ご訪問ありがとうございます 新宿区大久保駅そば アスクレ《ASCLE》です 何気なく食べている お菓子やファーストフード。 実は認知症のリスクを 高めているってご存知でしたか? しかも認知症だけでなく 心臓病や動脈硬化など 生活習慣病の発症率が 高まる危険性があるのです! 平均87歳の104人の 健康な高齢者を対象とした 米国での調査では...

アスクレブログ · 2020/08/01

ご訪問ありがとうございます 新宿区大久保駅そば アスクレ《ASCLE》です 今の季節、私たちに影響を及ぼすのは『暑邪』や『湿邪』です。 暑邪 性格：昇散する。（火熱の気：炎熱の特性があるので、燃えると空気は上昇し散っていく。エネルギーが出るイメージ）...

アスクレブログ · 2020/07/29

ご訪問ありがとうございます 新宿区大久保駅そば アスクレ《ASCLE》です デジタル機器の急激な普及で、私たちの生活と密接しているブルーライト。液晶テレビ、ゲーム機器、パソコン、スマートフォン、タブレット端末など、あらゆる機器に使用されていて、普通に生活しているだけでも自然に毎日ブルーライトを浴びていますよね。...

アスクレブログ · 2020/07/27

ご訪問ありがとうございます 新宿区大久保駅そば アスクレ《ASCLE》です 今日も晴天で、暑くなりそうですね。 昨日に引き続きエアコンをつけたくなります(*^o^*) そこで・・・ 冷え症・冷房病を予防するには 予防のポイント☆ ・エアコンの設定温度は25～28℃をめやすにして、 寒さを感じないレベルにしましょう。 外気との温度差は３～４℃が理想。...

アスクレブログ · 2020/07/26

ご訪問ありがとうございます 新宿区大久保駅そば アスクレ《ＡＳＣＬＥ》です 7月26日は な(7)つふ（2）ろ（6） の語呂合わせから 『夏風呂』の日 だそうです。 暑い夏はどうしても 湯船につからず シャワーで済ませて しまう人が多いことから 夏に入るお風呂の快適さを もっと多くの人に知ってもらう。 ことを目的に 夏風呂の愛好家らが制定 したそうです。...

アスクレブログ · 2020/07/22

ご訪問ありがとうございます 新宿区大久保駅そば アスクレ《ASCLE》です 暑い日が続くとエアコンを使っている方がほとんどだとおもいます。 暑いのを我慢するよりも、エアコンを使って快適に過ごしたいですよね ・・・しかし、エアコンは・・・ エアコンの効いた部屋にいると「ちょっと肌寒い」と感じることがありますよね。...