雨降りと身体
アスクレブログ · 2021/06/15
梅雨に入りじめじめして憂鬱な気分になりがちですが、このような天気は身体にも影響を及ぼします。 どのような仕組かというとまず天気が悪いということは低気圧状態だということです。 体にかかる気圧が低くなると体の中の水分が膨張し、むくんだり血管が膨張して血流に影響を及ぼします。 また天気が悪い(低気圧)ということは暗い、湿度が高い、酸素が薄いなど活動するのに適さない条件です。 するとその環境に応じて副交感神経が優位となり心拍数や血圧が低下し、活動することよりも消化吸収や排せつなどにエネルギーが回るため、だるい、眠いなどと感じるわけです。

お知らせ · 2021/06/13
正體予約状況を お知らせいたします。 空き無しの時間帯もキャンセルがでる場合がありますし来週以降のご予約やお問い合わせもお気軽にご連絡下さい^ ^ 📱アスクレ 03-3368-8188 丹羽正幸院長監修のアスクレ商品が購入できます。 https://asclejp.shop-pro.jp/ #体質改善 #アトピー性皮膚炎 #脱ステロイド #脱ステロイド中 #ビタミン #ビタミンc #ドクターズサプリ #整体院...

【冷やすと暖めるの違い。炎症に対する考え方について】
アスクレブログ · 2021/06/10
今回はあまり一般的ではない内容になります。

梅雨時期の健康
アスクレブログ · 2021/06/07
爽やかな5月も過ぎ、じめじめな梅雨の季節です。日本には四季の変化がありますが特に注意が必要なのが、この梅雨の入り始め。気温の変化が大きく湿度が上がるこの時期は、内臓機能や筋肉の緊張度合に関わる自律神経の働きや、免疫系の乱れといった変化が起こりやすくなります。

【捻じれ・歪みに対するトレーニングの考察】
アスクレブログ · 2021/06/03
身体の捻じれ・歪みに対して筋肉量増加は有効なのか?

VDT症候群
アスクレブログ · 2021/06/01
今回はVDT症候群のお話です。 VDT症候群という言葉をあまり耳にしたことのない方が多いのではないでしょうか。VDTとは、Visual Display Terminal(画像表示端末)いわゆるコンピューターのディスプレイなどのことで、VDT症候群とはそのVDTを利用して行う作業を長時間連続したことにより、眼や身体、精神面に様々な支障をきたす病気のことです。

お知らせ · 2021/05/30
正體予約状況を お知らせいたします。 空き無しの時間帯もキャンセルがでる場合がありますし来週以降のご予約やお問い合わせもお気軽にご連絡下さい^ ^ 📱アスクレ 03-3368-8188 丹羽正幸院長監修のアスクレ商品が購入できます。 https://asclejp.shop-pro.jp/ #体質改善 #アトピー性皮膚炎 #脱ステロイド #脱ステロイド中 #ビタミン #ビタミンc #ドクターズサプリ #整体院...

【痛みが無いということ】
アスクレブログ · 2021/05/27
できることなら、痛みの無い生活を送りたいですよね。

疲労の話
アスクレブログ · 2021/05/25
「疲れたぁ~」とつい口癖のように言ってしまう方も多いのではないでしょうか。疲れとは一体何なのか、疲れを感じたときに身体の中では何が起きているのか、今回は「疲労」についてお話していきたいと思います。

【脱力する為に必要なこと】
アスクレブログ · 2021/05/20
脱力する為に必要なコツとはなんでしょうか?

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